脚痩せを成功させたい！ふくらはぎ、太ももマッサージ法

やっぱり美脚に憧れる！！
スカートやショーパンからスラリと伸びた脚・・・。
女性から見てもキレイですし、男性もついつい目線が行くそうです。

私の友人にすっごく脚の綺麗な人がいるのですが、
やっぱり「マッサージ」がいいみたいです

ビーグレンのスリミングクリームで脚痩せ効果倍増！

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友人が言うには、自分が気持ちいいと思えば
どんなマッサージでもいいんだよ～とのこと。
今は、西内まりやちゃんのマッサージ法を試しているんだって。
西内まりやちゃん、確かにキレイな脚していますよね♪


マッサージをするのは出来ればお風呂上り。
クリームやオイルを使わないと肌を傷める原因にもなるし、
ちゃんと使った方がいいよとアドバイスをもらいました！


そこで、以前購入していた「ビーグレン」のマッサージクリームを準備！
買って一週間で投げ出してしまったマッサージでしたが、
心を入れ替えて頑張るぞ！！

西内まりやちゃんの足痩せ方法

まずは、ビーグレンのマッサージクリーム適量取り出します。
ビーグレンのクリームはべたつかないからお気に入り♪
しかもこのクリーム、脚だけじゃなく、ウエストをマッサージした人は、
最大-16.5センチも細くなったという優れもの！
いいな～、くびれ憧れる・・・(*´∇｀*)


で、このクリームを脚に伸ばしていきます。
まずはスネ、ふくらはぎの方から。
下から上へとマッサージする方がリンパに
老廃物が流れるから効果的なんですって。


手を猫の手のようにグーにして、第二関節をスネに当てていきます。
あとは、上へ向かって滑らせるだけ！


結構簡単ですが、最初は痛かった！！(；￣Д￣）
たぶん、凝り固まっていたり老廃物がたまっているんでしょうね…
しばらく繰り返すと、だんだんと気持ち良くなってきます。


スネ、ふくらはぎが終われば、今度は太ももも同様に。
脚の付け根あたりにリンパがあると聞いたことがあるので、
そこに向かって滑らせるとよさそう♪


終わった後は何だかスッキリしたような感じがします(o^－^o)
ビーグレンは元々化粧品会社なので、
マッサージクリームも使用後にお肌が潤う感じがします♪
脚痩せ、保湿がアップするなんて、ちょっとテンションあがりますよね


スカート、ショーパンが似合うような美脚を夢見て、
定期的にマッサージしていきたいと思います(*´∇｀*)

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